सम्बाददाता
अमेरिकी मुटु रोग विशेषज्ञहरू (Cardiologists) ले कोलेस्ट्रोलका लागि नयाँ निर्देशिका (Guidelines) सार्वजनिक गरेका छन्। 'अमेरिकन कलेज अफ कार्डियोलोजी' र 'अमेरिकन हार्ट एसोसिएसन' का विज्ञहरूले सन् २०१८ पछि पहिलो पटक यसलाई अपडेट गर्दै मुटु हृदयघात र स्ट्रोकको जोखिम कम गर्न नयाँ रणनीतिहरू अघि सारेका हुन्।
के छन् नयाँ निर्देशिकाका मुख्य बुँदाहरू?
१. छिटो पहिचान (Early Screening): नयाँ नियम अनुसार, अब वयस्कहरूले मात्र नभई कम उमेरमै कोलेस्ट्रोलको परीक्षण सुरु गर्नुपर्नेछ। विशेषगरी परिवारमा मुटु रोगको इतिहास भएकाहरूले किशोरावस्थादेखि नै सचेत रहन आवश्यक रहेको विज्ञहरूले बताएका छन्।
२. PREVENT स्कोरको प्रयोग: डाक्टरहरूलाई अब बिरामीको मुटु रोगको जोखिम मापन गर्न 'PREVENT' नामक नयाँ स्कोरिङ प्रणाली प्रयोग गर्न सुझाव दिइएको छ। यसले व्यक्तिको स्वास्थ्य अवस्था र भविष्यमा हुन सक्ने हृदयघातको जोखिमलाई अझ सटीक रूपमा मापन गर्दछ।
३. जीवनशैलीमा जोड: कोलेस्ट्रोल घटाउनका लागि औषधि मात्र पर्याप्त नहुने भन्दै स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम, तौल नियन्त्रण, पर्याप्त निद्रा र धुम्रपान त्यागलाई अनिवार्य सर्तका रूपमा राखिएको छ।
४. 'ब्याड' कोलेस्ट्रोल (LDL) मा कडाइ: रगतमा हुने खराब कोलेस्ट्रोल (LDL) जति कम भयो, मुटुका लागि त्यति नै राम्रो हुने अनुसन्धानले देखाएको छ। नयाँ निर्देशिकाले एलडिएल (LDL) को स्तरलाई अझ कडाइका साथ निगरानी गर्न डाक्टरहरूलाई निर्देशन दिएको छ।
किन आवश्यक छ यो परिवर्तन?
विश्वभर हुने मृत्युको प्रमुख कारणमध्ये 'एथेरोस्क्लेरोटिक कार्डियोभास्कुलर डिजिज' (ASCVD) एक हो, जुन रगतमा खराब कोलेस्ट्रोलको मात्रा बढ्नाले हुन्छ। झन्डै ८० प्रतिशत मुटु सम्बन्धी रोगहरूलाई सही समयमा जीवनशैली परिवर्तन र उपचार गरेर रोकथाम गर्न सकिने भएकाले यो नयाँ निर्देशिका ल्याइएको हो।
जोन्स हप्किन्स सिसारोन सेन्टरका कार्डियोलोजिस्ट सेथ मार्टिनका अनुसार, "जीवनको सुरुवाती चरणमै रोकथामका उपायहरू अपनाउँदा दशकौँ पछिको स्वास्थ्य परिणामलाई सकारात्मक बनाउन सकिन्छ।"
